Mijn ouders zijn ook apart gaan wonen. Na veel ruzies. Het was heel moeilijk. Ik voelde mij...
triestig,
kwaad,
verward,
bezorgd,
beschaamd
en schuldig,
...

Je kan voelen dat je heel boos bent op de ouder die verhuist.

Als je mama of papa heel verdrietig is dan word jij ook verdrietig of kwaad.

En er zijn nog andere dingen dan kwaadheid en verdriet, die je ook kan voelen. Je kan erg overstuur zijn als je een ouder hoort wenen.
Je kan de ouder missen die niet bij jou is ook al zie je hem of haar elke week. Je kan voelen dat je een ouder verdriet doet als je het leuk vindt bij de andere ouder. Je kan je anders voelen dan je vrienden. Je kan hopen dat je mama en papa terug gaan samenwonen.

Je kan voelen alsof je moet kiezen voor de ene tegen de andere. Dat is moeilijk want je moet goed doen voor mama én voor papa.

Je voelt van alles door elkaar. Je kan dan van alles doen om je beter te voelen.
Sommige kinderen wenen veel. Dat lucht hen op. Andere kinderen wenen weinig. Zij doen andere dingen: buiten spelen, babbelen en plezier maken met hun vrienden.

Het is niet erg om verdrietig te zijn. Als je een ouder mist kan je dingen doen waardoor je je samen voelt.
Je kan een foto in je boekentas steken en af en toe kijken. Je kan een sms’je of een mailtje sturen.

Onthoud vooral dat er geen goede of slechte gevoelens zijn.
Jij bent niet lastig. De scheiding is lastig.

Sommige ouders maken veel ruzie, ook ouders die samenwonen en blijven samenwonen. Maar het is niet omdat ouders veel kibbelen dat ze daarom zullen scheiden. Als ouders fel discussiëren denken de kinderen soms dat ze ruziemaken.
Het is ook niet zo dat alle ouders die gaan scheiden ruzie maken.

De meeste kinderen weten goed wat ze moeten doen als hun mama en papa ruziemaken.
Ik ging altijd naar mijn kamer om stilletjes een boek te lezen.
Mijn grote broer ging ook naar zijn kamer en speelde dan luide muziek met zijn deur open.

Maar kinderen hebben ook last van ouders die ruziemaken.
Je kan echt in de war zijn als je je mama en papa hoort ruziemaken. Ik had dan zin om weg te lopen.

En als je er heel veel last van hebt, dan moet je altijd aan hetzelfde denken, dan kan je
• niet slapen en dan heb je
   nachtmerries
• je wordt kwaad om de
   kleinste dingen
• je kan niet meer opletten in de
   klas en je krijgt slechte punten